ùàìä:
ùìååí ëáåã äøá øáéã!! äúùåáåú åäñéøèåðéí ùàúä îòìä ôä îîù îçæ÷éí àåúé.. éöà ìé äùáåò ìøéá òí àîà ùìé îîù øöéðé åàðé ìà éåãòú àéê ìëôø òìéå àðé îåãòú ùôâòúé áä îàåã åäåøãúé àåúä òã ìîèä áìé ìøàåú áòéðééí åàðé îàåã îöèòøú òì æä ëøâò àðçðå ìà îãáøåú ëáø éåí åçöé åæä îàåã ÷ùä ìé , àéê àðé éëåìä ìëôø òì äîòùä ùòùéúé? àîà ùìé äéà àéùä àìîðä èøééä åæä îîù îöé÷ ìé òì îä ùòùéúé ìä ìà äùúìèúé òì òöîé!

úùåáä:
àçåúé äé÷øä, ëéáåã äåøéí äåà àëï àçã äðéñéåðåú ä÷ùéí , áîéåçã àí àîà àìîðä , ùäøé àîøä äúåøä: "ëì àìîðä åéúåí ìà úòðåï" (ùîåú ëá',ëà') ëãé ìëôø òì ôâéòä áëáåã ääåøéí òìéðå ìäúçæ÷ éåúø áëéáåã äåøéí. æä îä ùúòùé ëãé ìëôø òì äçèà.

à. ú÷ôéãé ì÷øåà ÷øéàú ùîò ùòì äîéèä (áååéãåé áàåú ö' úëååðé ëùàú àåîøú: "öéòøðå àá åàí" ùàú îöèòøú òì äôâéòä áëáåã ääåøéí) (áçåãù ðéñï ìà àåîøéí åéãåé åëï áùáúåú åéîéí èåáéí)
á. úúçøèé áìá ùìí òì äîòùä äðåøà ùòùéú åúâùé ìàîà ìá÷ù ñìéçä áàîú.
â. úìîãé ëì éåí 2 ã÷' òì ëéáåã äåøéí (òã ùúñééîé ôòí àçú àú ëì ääìëåú)
ã. úøàé àú ëì ääøöàåú áàúø òì ëéáåã äåøéí: "ìöôééä ìçöé ëàï" ëì éåí ÷èò.
ä. ú÷øàé úâåáåú ùëáø ëúáúé áàúø áðåùà, ìçöé ì÷øéàä:"ëéáåã äåøéí"
å. ú÷áìé òì òöîê îëàï åìäáà ìä÷ôéã éåúø áëéáåã àîê äé÷øä.

àðé îîù îöèòø ìùîåò ùàîà àìîðä, àáì àðé îàåã î÷ååä ùàçøé ëì äöòø ùäéà òáøä ìôçåú àú úâìé ÷öú øâéùåú åúøçîé òìéä (æéëøé! âìâì çåæø áòåìí, àí ìà úëáãé àåúä ñáéø îàåã ìäðéç ùâí äéìãéí ùìê ìà éëáãå àåúê) àðé îáøê àåúê ùúæëé ìòùåú úùåáä òì äçèà ùòùéú åàðé øåöä ùú÷øàé ëì éåí ôø÷ úäéìéí áàúø ìäöìçú àîà ùìê, úëúáé ìðå àú äùí ùìä áä÷ãùåú îéã àçøé ùú÷øàé àú äôø÷. àðçðå ðáøê àåúä åðúôìì òìéä, ì÷øéàú ôø÷ úäéìéí áàúø ìçöå ëàï: "äúäéìéí äîçåì÷" ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
äøá øáéã îåúø ìäúçúï òí éìãä ùùí îùôçúä äåà ëäï (áú ëäï) àí àðé àãí ôùåè åìà îîù ìîãï àå úìîéã çëí, àå àí òùéúé äøáä ùèåéåú áòáø åàðé ìà èäåø åëéåöá'?

úùåáä:
îòé÷ø äãéï ååãàé ùîåúø ìê , àáì ìà øàåé ìòùåú ëï , àìà àí ëï àúä ùåàó ìäéåú úìîéã çëí åì÷áåò òéúéí ìúåøä , àí àúä éåãò áååãàåú ùæä îîù ìà äëéååï ùìê, ìà äééúé îöéò ìê ìäúçúï òí áú ëäï , ìîøåú ùáãåø ùìðå ëùìà îîù éåãòéí îé áàîú ëäï åîé ìà , éúëï ùéù îé ùé÷ì áæä.

áëì àåôï òì ëì àãí ìãòú ùëàùø äåà ðåùà àùú çéì äåà æåëä ìäúòìåú
åëàùø äåà ðåùà àùä ùøçå÷ä îúåøä åîöååú , ñåôå ìäúøç÷ îäãú , ëéåï ùáãáø äæä äëì äåìê àçø äàùä , öã÷ðéú îäôëú øùò ìöãé÷ åîøùòú îäôëú öãé÷ ìøùò

áùåìçï òøåê äî÷åöø (çì÷ àáï äòæø) îåáà ëê:
òíÎäàøõ (ùàéðå éåãò àôéìå î÷øà) ìà éùà áú ëäï, ìôé ùàéï æéååâí òåìä éôä. àìà îú áìà áðéí, àå îú äåà àå äéà áîäøä, àå ùúäéä ÷èèä áéðéäí. àáì àí äåà éåãòÎñôø, àéï ùåí çùù, åëìÎùëï àí äåà áïÎúåøä äìåîã áéùéáä á÷áéòåú. åúìîéãÎçëí ùðåùà áú ëäï, äøé æä ðàä åîùåáç, úåøä åëäåðä áî÷åí àçã.

ëäï äåà àãí îåøí îòí , éù áå ÷ãåùä éåúø îàãí øâéì, ìëï äåà îëåáã øàùåï ìòìééä ìñôø úåøä ëîå ëï  àñåø ìå ììëú ìáéú äòìîéï åëå', áú ùì ëäï æåëä ìéðå÷ îä÷ãåùä ùì àáéä åìëï îï äøàåé ùúúçúï òí ëäï åìà úøã áîòìúä, äúåøä ëì ëê îçîéøä áòðééï ÷ãåùúä ùì áú ëäï òã ëãé ëê ùáú ùì ëäï ùðåäâú áôøéöåú îçîéøéí áòåðùä ëîåáà, áñôø åé÷øà ôø÷ ëà' ôñå÷ è' ëúåá: "åáú àéù ëäï ëé úçì ìæðåú àú àáéä äéà îçììú áàù úéùøó" îëàï øåàéí ëîä çùåá ùáú ëäï áôøè (åáú éùøàì áëìì) úùîåø òì èäøä, öðéòåúä å÷ãåùúä. ìëï øöåé ùú"ç éúçúï òí áú ùì ëäï , àå ùëäï éùà áú ùì ëäï, ëé àí äéà îúçúðú òí àãí ôùåè äøé ùäåà îåøéã àåúä îîòìúä , îùåí ùùí äîùôçä ð÷áò ò"ô äàá åàí éùøàì ðåùà áú ëäï äøé ùäåøéãä îîòìúä ìãøâú éùøàì, àáì àí äåà ú"ç àéðä éåøãú áîòìúä ìîøåú ùîãåáø áéùøàì. áùåøåú èåáåú ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
àðé òåîãú òëùéå áðéñéåï ÷ùä îàåã.éù ìé çáø åàðé ëì ëê àåäáú àåúå ùàðé ìà éëåìä ìñééí àú ä÷ùø.àðé éåãòú ùäåà äàçã ùìé,àðé ìà éëåìä ìùîåø îîðå ðâéòä.. åàðé ôùåè àåäáú àåúå..îä àúä îöéò ìé ìòùåú? úåãä øáä , éåîèåá åùáú ùìåí:)

úùåáä:
ìáëåú , òì æä ùàéï ìê æëåú ìçæåø áúùåáä ! áìé ÷ùø àðé îöéò ìê ìäùúãì ìäúàîõ ÷öú éåúø åìäéåú øöéðéú ÷öú éåúø ëé àí úîùéëé ìäëùéì åìäçèéà àú ðòøé éùøàì ìöòøé äøá úéàìöé ìéúï òì ëê àú äãéï åäééñåøéí ùáàéí àç"ë ìà ùååéí àú äúòðåâ äøâòé äæä åäãîéåðé äæä, àí çáø ùìê ìà ùåîø ðâéòä ìôðé äçúåðä, àðé áèåç ùäåà âí ìà éùîåø ðâéòä àçøé äçúåðä åéù îöá âãåì ùäåà éáâåã áê, ëé àí áîìê îìëé äîìëéí äåà áåâã, îé àú ùäåà ìà éáâåã áê? àì úùìé àú òöîê, òì ëì èòåú éù îçéø, ëîå ùàú áåâãú áîìê îìëé äîìëéí òëùéå, áåøà òåìí éæîï ìê áçåø ùéáâåã áê áòúéã, òëùéå àú çîåãä éôä åîúå÷ä, àáì òí äæîï àú îæã÷ðú åéù ìáòì ùìê îìéåï ôéúåééí ùáëìì ìà éäéä ìå ÷ì ìòîåã áäí, àçøé äçúåðä ôúàåí äåà éúçéì ìôæåì äöéãä, ìäëéø áðåú áòáåãä ùìå, (ëîå äáçåø ùëúá ìðå áàúø ùëáø ùðúééí äåà áåâã áàùúå åàùúå ìà éåãòú îñëðä) åäëì ÷åøä áâìì ùáâéì äðòøåú äðùéí òåùåú ùèåéåú àæ äï îùìîåú òì æä àçøé äçúåðä, çáì, àì úäøñé ìòöîê àú äæåâéåú. ä' ìà ñúí àåîø ìùîåø ðâéòä åìùîåø òì ä÷ãåùä, ä' éåãò áãéå÷ îä äåà àåîø, ä' àåäá àåúê éåúø îàùø àú àåäáú àú äçáø ùìê, àâá àú ø÷ çåùáú ùàú àåäáú àåúå, àðé îöéò ìê ìáøø îäé àäáä, áàäáä ùìê àìéå éù äøáä úàååä ìà ø÷ àäáä, ìëï àðé çåùá ùäîåùâéí ùìê äúáìáìå, úàîéðé ìé àéï ãáø ðëåï éåúø îùîéøú ðâéòä, àí äåà éøàä ùàú àîéúéú åéëáã àåúê åéñëéí ìùîåø ðâéòä, úúçúðå ! àáì àí úâìé ùáìé ìâòú áê äåà ìà éëåì, ñéîï ùäåà ìà àåäá àåúê áàîú äåà àåäá àú "úàååú äáùøéí" äåà áòì çééí åìà áï àãí, ëé àãí ùåìè òì äéöøéí ùìå åîëáã àú áú æåâå, áòì çééí úå÷ó åãåøù úàååä, âí àú àùîä áæä ìà ôçåú ëé àú ìà îåëðä ìäôñé÷ òí äðâéòåú äàñåøåú, çáì, àú òùåéä ìùìí îçéø ëáã òáåø äðàä øâòéú, öôé á÷èò äáà:"îùéîä áìúé àôùøéú2" , ëîå ëï àðé øåöä ùúöôé á÷èò ùéòìä äéåí áò"ä ìàååéø ùð÷øà: "àéê æåëéí ááú îìê" òåã îòè äåà éòìä ìàååéø, úùàøé îòåãëðú æä éúï ìê äøáä çåîø ìîçùáä. áäöìçä. ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
àðé áòìú úùåáä 6 ùðéí ðùåàä ìâø öã÷ öãé÷ åàîà ì-2 éìãéí î÷ñéîéí.. àðé çåìîú ìäéåú 100% åìòáåã àú ä' 100% àáì àðé ìà îöìéçä. àðé ðåôìú áòé÷ø áãáøéí ëîå àéðèøðè àðé ëì äæîï îðú÷ú åîçæéøä , áøåø ùðú÷ìéí áùèåéåú âí àðé åâí áòìé. åéù ìé âí ÷öú ëòñ , àðé âí ôèôèðéú ìà ÷èðä åéåúø îãéé çééëðéú.. ìà îöìéçä ìäéåú ñðåáéú.. ÷ùä ìé ìäçìéó àú äàåôé! îä ìòùåú?

úùåáä:
àçåúé äé÷øä , úéùàøé áãéå÷ îé ùàú , àú ìà öøéëä ìäçìéó ùåí àåôé , àú ôùåè öøéëä ìçéåú òì ôé ääìëä åìäîùéê ìäéåú çééëðéú î÷ñéîä åæåøîú ááéú ìà òí âáøéí áøçåá , ìà òí äîåëø áîëåìú , ìà òí òåáøé àåøç , ø÷ òí áòìê åáðé äîùôçä. (áðåú äîùôçä) áøâò ùúúðäâé ëáú îìê , äëì éæøåí àåèåîèéú , ëé ëùøåàéí áú îìê , éåãòéí ìäúðäâ ëøàåé ìéãä åìà æåøîéí àéúä ëãúéìåðéú.

æä îä ùéù ìé ìåîø òì îä ùëúáú.
à) æä ùàú ùåàôú ì-100% æä îöåééï , ëé àæ ìôçåú úâéòé ì-85% àå 95%
á) ëãé ìà ìéôåì áàéðèøðè úòáøå ìàéðèøðè ëùø ! àéï áøéøä àçøú àéï ôúøåï ÷ñí
â) ëãé ìòáåã òì îéãú äëòñ öøéê ìòáåã òì îéãú äàéôå÷ , úìîãé ìäúàô÷ éåúø.
ã) áðåâò ìôèôèðåú æä ãáø èáòé àöì àùä , öøéê ôùåè ìäéæäø îìùåï äøò æä äëì
ä) àó àçã ìà áé÷ù ùúäéé ñðåáéú , ôùåè úùîøé òì ãéñèðñ åàì úæøîé òí âáøéí

æëéú ááòì öãé÷ , éù ìê ùðé éìãéí îãäéîéí , éù ìê ùàéôåú îãäéîåú , àú îåãòú ìáòéåú ùìê åæä çì÷ âãåì îäúùåáä , äãáø äéçéã ùðùàø ìê ìòùåú æä ìòáåã òì äëòñ åòì äöðéòåú ùìê , áîçùáä , ãéáåø åîòùä.

àéê òåùéí àú æä?
1) ú÷ôéãé ììëú ìùéòåø ìôçåú ôòí áùáåò.
2) úùúãìå ìãáø ááéú áèåðéí ðîåëéí. ìà ìöòå÷ ! âí àí îîù ÷ùä úòáãé òì æä
3) úùúãìé ìãáø áðçú òí äáòì åäéìãéí , ú÷øàé ëì éåí àú àéâøú äøîá"ï !
4) úúìáùé áöðéòåú åëùéøàå ùàú ìáåùä ëøàåé , éçùáå ôòîééí àí ìæøåí àéúê.
5) äìáåù ùìê îòéã òìéê , öáòåðé öîåã ìà îòéã òì áú îìê , úúìáùé öðåò éåúø.
6) úðñé ììëú òí çåìöåú îëåôúøåú öðåòåú (ìôçåú áùáú) åúúðäâé ëáú îìê.

ìñéëåí: àí úúìáùé ëáú îìê , úàîéðé ìé ùàó àçã ìà éçùåá ùàú ãúéìåðéä åéæøåí àéúê , éëáãå àåúê åéçùáå ôòîééí ìôðé ùîãáøéí àéúê , àó àçã ìà éãáø àéúê áñìðâéí (ëîå ùøâéìéí ìãáø àéúê äéåí) àáì àú öøéëä ìòáåã òì òöîê åìäúðäâ ëîå áú îìê , úùãøé áú îìê , ú÷áìé éçñ ùì áú îìê , úùãøé ãúéìåðééä , éúééçñå àìéê ëàì ãúéìåðééä æåøîú. àì úäéé ñðåáéú , úäéé éøàú ùîéí , àðùéí éáéðå ìáã ùäúçæ÷ú åéúðäâå áäúàí. öôé á÷èòéí äáàéí äí éòæøå ìê îàåã ìäúçæ÷.





.

ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
ùìåí äøá øáéã, àðé áú 16 åçöé åëùäééúé ÷èðä äééúé ãúéä åçæøúé áùàìä áçåãù äàçøåï äúçìúé ìçæåø áúùåáä ìùîåø ùáú ìäúôìì àú áøëåú äéåí åúäéìéí.. àê òãéï àðé îøâéùä îàåã øò òí òöîé åëì îä ùàðé òåùä ìà äåìê ìé äàí æä áâìì îùäå ùòùéúé áòáø? ùáú ùìåí åîáåøëú.

úùåáä:
àçåúé äé÷øä, äøáä éåúø ÷ùä ìàãí ùäéä ãúé îìéãä åçæø áùàìä ìçæåø çæøä, éùðä úçåùä âãåìä ùì "áâéãä" , "öáéòåú" , "ù÷ø" , àáì àì úúðé ìéöø äøò ìáìáì àåúê , áøâò ùúòùé úùåáä ùìéîä , àðé îàîéï ùáòæøú ä' äëì éñúãø , ôùåè úäéé éöéáä åàì úúðãðãé , ëé âí áòéðé äçáøä æä ìà ðøàä øöéðé åäúâåáåú äîæìæìåú îöã äçáøä òùåéåú ìøñ÷ ìê àú äáèçåï äòöîé , çáì.

àîùåì ìê îùì åàðé î÷ååä ùàú çëîä åúáéðé ìáã àú äîñø... 
àéê äééú îøâéùä àí äééúä ìê çáøä îîù èåáä ùðúééí åëòáåø ùðúééí äéà ôùåè òæáä àåúê åáéæúä àåúê , ìòâä ìê ìôðé ëì äçáøåú , äúòìîä îîê , äëàéáä ìê åàôéìå ñéôøä ìçáøåú ðåñôåú ùàú ñúí îòöáðú , ëòáåø çöé ùðä àå ùðä ùìéîä
ùì øéçå÷ áéðéëï , ìàè ìàè äéà äáéðä ùàéï çáøä èåáä éåúø îîê , ëì äçáøåú äàçøåú ìà îëáãåú àåúä ëîå ùàú ëéáãú àåúä , ëì äçáøåú äàçøåú ìà äéå ðàîðåú åîñåøåú ëîå ùàú äééú , á÷éöåø ø÷ àçøé æîï øá äéà æëúä ìäáéï òã ëîä àú çñøä ìä åòã ëîä äééú çáøä àîéúéú ùàéï ìä úçìéó. äéà äçìéèä ìòùåú îòùä.

éåí àçã äéà ôùåè ðéâùä àìéê ìôðé ëåìí åùàìä: "àú éëåìä ìñìåç ìé?" , "àðé øåöä ùðçæåø ìäéåú çáøåú ! " , àéê äééú î÷áìú àåúä? äàí äééú îñëéîä áøâò àçã ìàôùø ìä ìçæåø? àå ùäééú ðåúðú ìä ìäáéï ùäéà ôâòä áê åàé àôùø áøâò àçã ìñìåç òì äùôìä åáéæéåï ùì ëì ëê äøáä éîéí åçåãùéí.

ìäáãéì àìó àìôé äáãìåú , ä' éúáøê ìà çáø  ùìðå , äåà àåäá àåúðå áëì îöá åîàôùø ìðå ìäú÷øá àìéå åìçæåø áúùåáä áëì îöá , ø÷ ùìôòîéí äåà ôùåè øåöä ùðìîã îäèòåéåú ùìðå åðòøéê àú äãú åäãøê äèåáä áéåúø ìäòøéê áàä ìéãé áéèåé áîùôè äáà: "éâòú åîöàú úàîéï" , àå àí úøöé: "îä ùáà á÷ìåú äåìê á÷ìåú" , ìäáãéì àìó àìôé äáãìåú , ëùìâáø ÷ùä ìäùéâ àùä (ëé äéà ÷ùä ìäùâä) äåà îòøéê àåúä éåúø ðîùê àìéä éåúø , äéà îàúâøú àåúå éåúø åàí ìàçø ú÷åôä àøåëä ùì ëéáåù äåà äöìéç "ìëáåù" àú ìáä , àðé îàîéï ùäåà ìà éååúø òìéä á÷ìåú , àáì àí áøâò àçã äåà æëä áä åäåà ìà äéä öøéê ìäúàîõ éåúø îãé ëãé ìëáåù àú ìáä.

ìñéëåí:
à) îä ùáà á÷ìåú äåìê á÷ìåú - àé àôùø ìäéåú öãé÷ áøâò àçã.
á) éâòú åîöàú úàîéï - àí àãí øåöä ìäöìéç äåà öøéê ìîñåø ðôù åìäúééâò.
â) ëùðòøä ÷ùä ìäùâä îòøéëéí àåúä éåúø - âí äúåøä ä÷ãåùä ÷ùä ìäùâä.
ã) ëãé ìæëåú ìäéåú áðé úåøä , öøéê ìòáåã òì îéãú äòðååä , æä äîôúç ìùòø.

ùàìåú åúùåáåú ãåîåú áðåùà:
1) çæøúé áùàìä ùìåù ùðéí åàðé îôçãú îäòåìí äáà ùìé.
2) äøá øáéã , àðé ãéé çãù áàúø åäàúø äæä ðøàä ôùåè îòåìä
3) àðé ùå÷ìú ìòæåá àú äãú ÷ùä ìé ìáã îåì ëì äçáøåú ùîáìåú åðäðåú

ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
äøá øáéã äé÷ø ùìåí, àðé çåùáú áòúéã ìòìåú ìîãøùä çøãéú ëîå ìîùì úôàøú áðåú, åòã ëîä ùéãåò ìé äáðåú ìà ìåîãåú î÷öåò áîãøùåú çøãéåú. àðé éåãòú ùéù àôùøåú ìùìá ìéîåãéí åîãøùä àáì äøá àîø "úôñú îøåáä ìà úôñú" ùòãéó ùòåìéí ìîãøùä ìà ìùìá òåã ãáøéí. àæ øöéúé ìãòú îä òåùéí? îúçúðéí åàç"ë ìåîãéí? àå ùäáðåú ìà ìåîãåú î÷öåò áëìì? åòåã ùàìä àæ îîä äí îúôøðñåú? îäòáåãåú äëììéåú ùéù áçåõ? úåãä øáä îøàù:) ä' éáøê àåúê.

úùåáä:
àçåúé äé÷øä, îé àîø ìê ùáðåú çøãéåú ìà ìåîãåú? àí áðåú çøãéåú ìà ìåîãåú àæ îé ìåîã áîëììåú äçøãéåú? áòéãï äîåãøðé ìà çñøåú îëììåú ëùøåú ùîàôùøåú ìáðåú äçøãéåú ììîåã.

àí àðé àìê ìîãøùä àðé àúçéì îàåçø àú äçééí ìà?
àí áöéáåø äãúé ìàåîé éù øáðéí ùîúéøéí ìðòøåú ìòùåú ùéøåú ìàåîé ùðä ùðúééí åø÷ àç"ë ìäúçéì àú äçééí, ø÷ àç"ë ìäúçéì ììîåã å\àå ìä÷éí áéú áéùøàì. àðé ìà øåàä ùåí ñéáä ùáú îãøùä ìà úìê ìùðä ùðúééí îãøùä åø÷ àç"ë ú÷éí áéú
åîé ùçåùáú ùáùéøåú äìàåîé äéà úåøîú ìòöîä åìîãéðä éåúø îàùø áîãøùééä,
àðé çåùá ùäéà èåòä èòåú îøä. 

îé úåøí éåúø ìîãéðä?
ìãòúé áú îìê ùäåìëú ìîãøùä úåøîú ìòöîä åìîãéðä äøáä éåúø , äéà úåøîú ìòöîä áæä ùäéà îáññú àú îòîãä äøåçðé å÷åðä ìòöîä îéåîðåéåú úåøðéåú ðôìàåú åáðåñó äéà úåøîú ìòí éùøàì áöðéòåú ùìä åáéøàú äùîéí ùìä. àí òã òëùéå äéà äúéøä ìòöîä ììëú òí çöàéú ò"ô òé÷ø äãéï, àçøé ùðú îãøùä äçöàéú ùìä úäéä øàåéä ìáú îìê áøîä ùì îäãøéï åìà ø÷ øáðåú. àí áòáø äéà äøùúä ìòöîä ììáåù çåìöåú öîåãåú åìôìøèè éåúø , àçøé ùðú îãøùä ëì òåìîä äøåçðé îùúðä ìçìåèéï. áî÷åí ìäúàéí àú òöîï ìçééí , áðåú ìåîãåú ìäúàéí àú äçééí ìòöîï.

îîä äáðåú ùìåîãåú áîãøùä îúôøðñåú?
òùøåú àìôé áðåú îãøùä ä÷éîå áúéí ðàîðéí áéùøàì åàéðï øòáåú ììçí , äôøðñä îâéòä åä' ãåàâ ùäéà úäéä îëåáãú åéôä , çøãéí ìà îçôùéí ìäéåú îìéåðøéí , àáì âí ìà ðæ÷÷éí , øåá äçøãéí ùàðé îëéø àéðí ðæ÷÷éí åàéðí ôåùèé éã
àôùø ììîåã î÷öåò , àôùø ììîåã áîëììä , àôùø ìòùåú ÷åøñéí , çåõ îæä , âí ëëä ëùëì ùðä ùðúééí éù éìã áøåê ä' , áî÷åí ìùìí ìòåáãú æøä ùúâãì àú äéìãéí åìáæáæ òìéä àú øåá äîùëåøú , ìôòîéí àéï ùåí ãáø øò áæä ùàîà úâãì àú áðéä åáðåúéä áðçú åäáòì éãàâ ìôøðñú äáéú.

àí äáòì ìåîã úåøä åäàùä òí äéìãéí ááéú îäéëï îâéò äëñó?
áåàé ðäéä îöéàåúééí , òã ùäâéòå äéìãéí äéä ìáòì îñôé÷ æîï ììîåã , ìäçëéí åìäëùéø àú òöîå áàçã îî÷öåòåú äúåøä , øá , îåøä , îçðê , îåäì , ùåçè , îøöä , ñåôø ñúí , îùâéç ëùøåú , àéù î÷öåò , çñø î÷öåòåú? äéåí éù çøãéí àôéìå áòðôé ääééè÷ äùåðéí , áëì î÷øä , úàîéðé ìé ùìáçåø äçøãé éù ñééòúà ãùîééà åä' éúáøê îñééò ìå ìäöìéç áëì àùø éôðä áæëåú äúåøä ä÷ãåùä. àæ àçøé ùìåù àøáò ùðéí ùì äúî÷öòåú áéùéáä äâáåää , àôùø ìòáåø ìëåìì åìòáåã áî÷áéì ëùéù öåøê.

îåúø ìçøãéí ìòáåã?
áøâò ùéù öåøê ìôøðñ àú áðé äáéú ìà ø÷ ùîåúø ìçøãéí ìòáåã , çåáä òìéäí ìòáåã , àðé àú äúìîéãéí ùìé îòåãã úîéã ìãàåâ ìôøðñú äáéú áòúéã , ììîåã áî÷åí ùîàôùø ìäí ìäúôúç áøîä î÷öåòéú ëì àçã ëôé îòìåúéå åéúøåðåúéå ëôé ùçðï àåúå ä' éúáøê , éù àðùéí ùîúàéí ìäí ìäéåú îåøéí , éù ùîúàéí ìäí ìäéåú îùâéçé ëùøåú åéù ùîúàéí ìäí ìäéåú áòìé î÷öåò , øåá äçøãéí äéåí òåáãéí ìôøðñúí , ëñó ìà âãì áòöéí , ëùéù ìàãí 8 éìãéí äåà çééá ìñô÷ îòðä äåìí åìãàåâ ìôøðñú àùúå åéìãéå åúôñé÷å ìäàîéï ìñéôåøéí ùëì çøãé ùðé ôåùè éã, æå ìà äîöéàåú , îðñéí ìöééø àú äçøãéí ëîñëðéí åëðæ÷÷éí ùçééí òì ÷åôú äöéáåø , æä ìà ðëåï !

àæ ìîä øàùé éùéáåú áàéí ëì äæîï ìäúøéí?
ëé îéùäå öøéê ìäçæé÷ àú äéùéáä , çøãé ìà öøéê ìäçæé÷ âí àú äáéú ùìå åâí àú äéùéáä , áòí éùøàì îàæ åîòåìí äéä éùùëø åäéä æáåìåï , åîé ùìà éëåì ììîåã úåøä æåëä ìôçåú ìäéîðåú òí úåîëé äúåøä , áçéðú: "åúåîëéä îàåùø" , àáì îä æä ÷ùåø ìâéãåì äéìãéí åìøååçú äáéú ùìå? çøãé ìà àåñó úøåîåú ëãé ìäàëéì àú äéìãéí ùìå , äåà àåìé àåñó úøåîåú ëãé ìäçæé÷ àú äéùéáä ùìå åàú ìåîãé äúåøä àáì àú áðé áéúå äåà ãåàâ ìäàëéì ò"é òîì ëôéå , áçéðú: "éâéò ëôéê ëé úàëì àùøéê åèåá ìê"

àáì éù éùéáåú ùîá÷ùåú úøåîåú ìäçæ÷ú äàáøëéí ìà?
ðëåï ùéù éùéáåú ùî÷áìåú úøåîåú ëãé ìñééò ìàáøëéí , àáì äñéåò äåà îîù îæòøé, îäúøåîåú äàìä äàáøê á÷åùé éëåì ìùìí çì÷ îäùëéøåú ùìå àå ùìôòîéí äëñó äåôê ìäéåú çì÷ îäú÷öéá ùìå ìñòåãú äçâ å\àå äùáú , àáì ìáåà åìãîééï ùî-50 ù"ç áçåãù ùàãí úåøí äåà îçæé÷ àáøê ðå.. áàîú.. äåà àåìé òåæø åàðé ìà îæìæì áòæøä äðôìàä äæàú , àáì îëàï åòã ìçéé úòðåâåú äãøê øçå÷ä , éù àðùéí ùçåùáéí ùäçøãéí éåöàéí ìñåó ùáåò áäåìðã àå áäååàé áæëåú äúøåîåú ùìå çç, àåìé ëãàé ùàñáéø ìëí àçú åìúîéã îé áàîú úåøí ìîé. ëùàãí úåøí ìçøãé åäåà çåùá ùäåà òåùä ìå èåáä áæä ùäåà îçæé÷ àåúå , öø ìé ìàëæá àáì ääéôê äåà äðëåï , äúåøä äéà æå ùîçæé÷ä àú ëåìðå åîé ùìà ìåîã úåøä æåëä ùéäà çì÷å áúåøúå ùì àåúå çøãé ùéåùá åìåîã úåøä áçéðú: "åúåîëéä îàåùø" àæ... 

àæ çøãéí ëï î÷áìéí ëñó áñåôå ùì ãáø.
îòèéí äí äçøãéí ùîú÷ééîéí ø÷ îúøåîåú , øåá äçøãéí äéåí òåáãéí , éù ùúåøúí àåîðåúí åëì äéåí åëì äìéìä äí îåñøéí ðôù òì ìéîåã äúåøä åäìååàé ùéäà çì÷ðå òîäí , áçéðú: "åùéí çì÷ðå òîäí åìòåìí ìà ðáåù" ,  åäí àìä ùîçæé÷éí àú äòåìí åî÷ééîéí àú äòåìí , áçéðú: "àí ìà áøéúé éåîí åìéìä çå÷åú ùîéí åàøõ ìà ùîúé". àáì øåá äçøãéí äéåí òåáãéí åîôøðñéí àú áðé îùôçúí îéâéò ëôí. 

ìñéëåí: éù àðùéí ùàçøé äìéîåãéí äåìëéí ìèééì ùðä áçå"ì , éù àðùéí ùàçøé äìéîåãéí òåùéí ùéøåú ìàåîé ùðä ùðúééí , áãéå÷ ëê éù áðåú î÷ñéîåú ùäåìëåú ìîãøùä ùðä ùðúééí àå ùéùø îúçéìåú ììîåã áîëììåú çøãéåú åàéï áæä ùåí ãáø øò , ìäéôê æå äúøåîä äðôìàä áéåúø ìîãéðä ùìðå , îãéðä ùòé÷øä äåà öáéåï úåøðé åìà öáéåï çåôùé áçéðú: "ìäéåú òí çåôùé áàøöðå" çç (îéìúà ãáãéçåúà ëîåáï) 
 åîäéëï ðúôøðñ? îòîì ëôéðå åîìéîåã úåøúðå , éù ùúåøúå àåîðåúå åéù ùàåîðåúå ìà øçå÷ä îúåøúå åäòé÷ø ùìà ðãàâ ëé ãàâä îåøä òì çåñø áèçåï áä'.

ð.á - âí àí úäéä ìàãí ôøðñä áùôò äåà éçôù òì îä ìäúìåðï , áãéå÷ ëôé ù÷øä áîãáø , ëùàëìðå àú äùìéå åàú äîï ùéøã îï äùîéí åëùäîúé÷ ìðå ä' àú îé îøä, úîéã éãòðå ìäúìåðï åìäéåú ÷èðåðééí , ëé ìà ñîëðå òì áåøà òåìí åéëåìúå ìôøðñðå åëé çñøéí ùìéçéí ìî÷åí? äøé áòñ÷ä èåáä àçú ùì ðãìï àãí éëåì ìôøðñ àú òöîå áæîï ùçáøéå òåáãéí ùðéí øáåú åòîìéí ìôøðñúí. àí àãí ÷ðä áéú áîìéåï åîëø àåúå áîìéåï åçöé , äøé ùäøååéç çöé îìéåï ù÷ì áòéñ÷ä èåáä àçú , ðå... òëùéå éù ìå äøáä æîï ììîåã úåøä ìà? á÷éöåø ìà çñøéí ùìéçéí ìî÷åí. ä' ðúï çëîä ìçøãéí åáòñ÷àåú çëîåú åðáåðåú àôùø ìäúôøðñ áæîï îåòè ìú÷åôä àøåëä åãé ìçëéîà...

ùàìåú åúùåáåú ãåîåú áðåùà:
à) îä òãéó òåáã åìåîã àå ìåîã éåí ùìí?
á) àáà ùìé ìà îøùä ìé ìäúçúï òí áçåø áìé î÷öåò.
â) ìîä äçøãéí ìà òåáãéí áëìì åìà îúâééñéí ìöáà áëìì?
ã) àðé àúàéñè ùîàìðé äåîåñ÷ñåàì çéìåðé åàúí çøãéí àåëìé çéðí.
ä) úôñé÷ ìèçåï îéí , ëì äãúééí ù÷øðéí åùç÷ðéí ëåìí ñåèéí.



ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã

ùàìä:
ùìåí ëáåã äøá øáéã àðé ðùåàä ëîòè 6 ùðéí åéù ìé ùðé éìãéí î÷ñéîéí, îéã àçøé äçúåðä ùîúé ëéñåéé øàù , ùîøúé èäøú äîùôçä , ùîøúé ùáú , äééúé îôøéùä çìä , ìôðé äçúåðä òáøúé 2 äôìåú áæîï ùäééúé òí çáø ùìé (ëéåí áòìé) , áùðä ùòáøä òáøúé äôìä ëé ääøéåï äôñé÷ ìäúôúç, äùðä áãéå÷ áàåúå úàøéê ìôðé øàù äùðä äúâìä àöìé äøéåï îçåõ ìøçí. áñåôå ãáø òáøúé ëøéúú çöåöøä ùîàìéú ìôðé ùáåò ,áòìé ìà òùä úùåáä òì äòáø , àðé æå ùúîéã îùúãìú , äåà áëìì ìà îàîéï áëì ä÷èò ùì äèäøä , ìîä æä ÷åøä ìé îä îðñéí ìøîåæ ìé îìîòìä? äàí àðé öøéëä ìòùåú úé÷åï îñåééí? çùåá ìöééï ùìôðé ùäúçúðúé òáøúé ùúé äôìåú àçú äééúä äôìä èáòéú åàçú äééúä äôìä éæåîä.

úùåáä:
àçåúé äé÷øä, àðé ìà îëéø àåúê åìà éëåì ìðçù îä òùéú áòáøê , àáì àðé îðéç ùìà ùîøú ðâéòä åìà ùîøú òì öðéòåúê å÷ãåùúê (áìùåï äîòèä) àí äñô÷ú ìäéëðñ ìäéøéåï ôòîééí ìôðé çúåðä , àðé îðéç ùàú ìà ùåîøú úåøä åîöååú åòìéê ìú÷ï àú çèàé äòáø , ëãé ìîðåò öòø åééñåøéí áòúéã , äøáä ôòîéí àçøé äçúåðä àðçðå îùìîéí òì èòåéåú ùòùéðå áòáø , òì öòø ùâøîðå ìä' éúáøê àå ìàçøéí.

àæ îä öøéê ìòùåú ëøâò?
à) áàéáø ùáå ôâîú áå úú÷ðé. òééðé áúâåáä äáàä åúáéðé îä òìéê ìòùåú.
á) àùä ùáòáø áçøä ìäôéì àú äòåáø ùìä , öøéëä ìú÷ï àú äçèà äðåøà äæä.
â) ëãé ì÷øåà úâåáä ùëúáúé áðåùà úé÷åï äôìä ìçöé ëàï: "úé÷åï òì äôìä"
ã) òéï øòä - úùúãìé ìà ìñôø ìàó àçã òì ääéøéåï òã çåãù 3 åúìëé áöðéòåú.
ä) ðñúøåú ãøëé ä' , ìôòîéí àðçðå îú÷ðéí òáéøåú îâìâåìéí ÷åãîéí. (áèçåï áä' ! )
å) ÷ùä ìé ìäàîéï ùàùä éëåìä ìùîåø èäøä ìáã îáìé ùäáòì îùúó ôòåìä , àú öøéëä ìäúôìì òìéå ùéæëä âí ìùîåø èäøú îùôçä , ëì ôòí úèôèôé ìå òì äîòìä ùéù áãáø , úñôøé ìå ñéôåø éôä áðåùà åàí äåà ìà éäéä îåëï áëìì àæ úùàìé øá îä ìòùåú òí áòì ùìà îåëï ìùîåø èäøä , æä ìà î÷øä ôùåè , äééú öøéëä ìçùåá òì æä ìôðé ùäúçúðú , òëùéå ÷öú îàåçø îãéé ìçðê àåúå.

ñéôåø ìñéåí: æåâ ðùåé æëä ìôøé áèï , äàùä ìà øöúä éìãéí åìëï äéà äôéìä ôòîééí åòùúä äú÷ï ìîðåò äéøéåï ìîùê 4 ùðéí , òã ùéåí àçã äéà åáòìä äçìéèå ùäí çñëå îñôé÷ ëñó åòëùéå äí øåöéí ìäéëðñ ìäéøéåï , äí äîúéðå ùðéí åòã äéåí àéï ìäí æøò áø ÷ééîà , îé ùøåöä éìãéí áøéàéí åäøéåðåú ú÷éðéí ùìà éòåãã àå éáöò äôìåú ìòåìí åàí çèà áæä , éúøåí ëñó áäåøàú ÷áò ìàøâåðéí ùîöéìéí çééí , àå ìàøâåðéí ùîæëéí àú äøáéí , ùâí äí ð÷øàéí: "îöéìéí çééí".

úùàéøé ìé àú äùí ùìê áîãåø áé÷ùú ÷éáìú åú÷áìé òì òöîê àçú î-3 ÷áìåú
à) ùîéøú ùáú ëäìëä , ììîåã äìëåú ùáú , ùáú äéà î÷åø äáøëä.
á) ùîéøú öðéòåú ëäìëä , ìäúìáù áöåøä øàåéä , øçáä , ìà ÷öø åìà öîåã.
â) ùîéøú èäøú äîùôçä ëãú åëãéï (ìã÷ã÷ áæä åììîåã àú æä äéèá)
ã) ìðñåú ìôééñ àú äáòì åìá÷ù îîðå ìôçåú ùéùîåø èäøú îùôçä.



ìñéëåí: àéï ãáø äòåîã áôðé äúùåáä , àéï æîï ðôìà éåúø ìäúôìì òì æä îàùø äæîï äæä , úøáé áúôéìåú , úæéìé ãîòåú ìä' åúòùé ëì îä ùàú éëåìä ëãé ìäúååãåú òì äçèàéí ùìê åì÷áì òì òöîê àú ä÷áìåú ùàîøúé ìàè ìàè åáùìîåú ! áäöìçä.



ùìç ìçáø ÷øéàä áðéôøã